Рижский стиль

Запиши мечту…

04.02.2019, 20:08114
Photo

Ученые доказали, что экспрессивное письмо помогает при психологических травмах, а так же помогает бороться со стрессом. Что же такое экспрессивное письмо? Это изложение своих чувств на бумагу. Иными словами,  я бы сказала - ведите дневник. 


Эта тема в последние дни вызвало много споров. От вопросов: «Зачем?" до вопросов «А что писать?» Как известно левое полушарие - отвечает за логику, правое полушарие - за эмоции. Когда мы списываем информацию, активизируется левое полушарие - логика и анализ. В прочем, ли будем вдаваться в подробности, а  обобщим. Мы живем в период информации, поправлюсь, в период «бешеной» информации. Дневник помогает сформулировать мысли, направить поток сознания в правильное направление.Дневник-это ваши планы, мечты, желания, это переживания и пути выхода из них. Это возможность через время взглянуть на себя со стороны. Почти все великие люди вели дневник. 


Дневник - это разговор с самим собой.На вопрос: «Стоит ли вести дневник?» я бы ответила, что, по моему мнению, стоит. Веду ли я? Да, веду, но, к сожалению, не постоянно, хотя в последнее время пытаюсь приучить себя к порядку. Раньше дневник использовали для записи идей и цитат, сейчас к ним добавились планы и цели, а так же мечты. Ведь цели и мечты гораздо проще сформулировать на бумаге. 


О чем писать? Трудно, обычно, сделать первый шаг, а потом приучить себя к  дисциплине. Поэтому поначалу - пишите что хотите. Вы же о чем - то думаете, вот и попробуйте это записать. Важно, чтобы дневник  лежал в одном месте, это просто удобно. Для кого-то будет удобно писать дневник в одно время. Например, я чаще всего делаю записи утром. Это возможность проснуться и настроить  сознание на предстоящий день. Не путайте  дневник  с ежедневником. Дневник-это личное, это ваши переживания, мысли, эмоции, это ваше отношение к определенным ситуациям, ваша реакция на них. Ежедневник - это четкость и краткость. А еще у тебя в рюкзаке маленькая тетрадочка с золотыми записями? - заметил сын.  «Это  блокнот желаний» - ответила я. Об этом в другой раз  :)


Помимо дневника, ежедневник и маленькой тетрадочки, я как творческий человек ношу с собой блокнот для идей и эскизов. Для творческого человека впрочем для любого человека, блокноты для идей довольно полезная вещь. Пришла мысль - запиши, увидел эскиз - зарисуй. Как прочитала в одной книги, «Самая острая память тупее самого тупого карандаша.
Студия Натальи Филипповой www.artluja.com

Комментарии могут добавить только зарегистрированные пользователи!

Комментарии

04.02.2019 20:48
Очень интересно и познавательно
Ответить
Ответить могут только зарегистрированные пользователи!

Экспертные оценки

Цитата дня

06.08.2019 19:06
Упадок духа в обществе происходит тогда, когда в нем слишком много несправедливости, когда есть ощущение и понимание того, что даже...

Цитата дня

27.05.2019 20:11
Как только где-то начинают за что-то бороться, нормально жить становится некогда

Хочу быть

25.05.2019 20:40
Ты можешь быть только тем, кто ты есть. История доказывает, что бы ты ни выдумывал про себя, ты остаешься на...

Последние комментарии

Похвали себя

18.08.2019 13:00
Сегодня у меня достижение. Проехал 5 километров на велосипеде за 10 минут. Это значит со скоростью 30 км в час....

Самые простые жизненные ситуации

02.08.2019 17:15
На последней рыбалке со мной произошел забавный случай. Вместо рыбы я поймал рака с красными клещнями. Правда, он у меня...

Похвали себя

01.08.2019 20:01
Хочу похвалиться: мне нравится мыть посуду

Ваша реклама


Курсы английского для детей и взрослых в микрорайонах Риги

Кенгарагс, Плявниеки, Пурвциемс для школьников 1-12-х классов. Иманта, для шк. 5-12-х классов и взрослых. Зиепниекалнс, для школьников 2-12-х классов
http://www.sovins.lv

Новые виды объявлений

Новые виды объявлений и рекламы на портале Рижский стиль. Подробнее в разделе о рекламе внизу страницы.
http://www.rilsoa.lv

Презентации на портале Рижский стиль

Размещайте материал без регистрации в разделе презентаций на портале Рижский стиль
http://www.rilsoa.lv

Рижский стиль - престижная площадка для товаров и услуг высокого качества

Размещайте рекламу на год или полгода на порале Рижский стиль
http://www.rilsoa.lv

Английский для детей и взрослых

Кенгарагс, Плявниеки, Иманта, Зиепниеккалнс. Для взрослых в Иманте
http://www.sovins.lv

Studio ArtLuja

Курсы шелковой флористики, создания украшений, лепки из полимерной глины DECOCLAY.Свадебные и вечерние украшения. Шляпки.
http://www.artluja.com