Рижский стиль

Запиши мечту…

04.02.2019, 20:08654
Photo

Ученые доказали, что экспрессивное письмо помогает при психологических травмах, а так же помогает бороться со стрессом. Что же такое экспрессивное письмо? Это изложение своих чувств на бумагу. Иными словами,  я бы сказала - ведите дневник. 


Эта тема в последние дни вызвало много споров. От вопросов: «Зачем?" до вопросов «А что писать?» Как известно левое полушарие - отвечает за логику, правое полушарие - за эмоции. Когда мы списываем информацию, активизируется левое полушарие - логика и анализ. В прочем, ли будем вдаваться в подробности, а  обобщим. Мы живем в период информации, поправлюсь, в период «бешеной» информации. Дневник помогает сформулировать мысли, направить поток сознания в правильное направление.Дневник-это ваши планы, мечты, желания, это переживания и пути выхода из них. Это возможность через время взглянуть на себя со стороны. Почти все великие люди вели дневник. 


Дневник - это разговор с самим собой.На вопрос: «Стоит ли вести дневник?» я бы ответила, что, по моему мнению, стоит. Веду ли я? Да, веду, но, к сожалению, не постоянно, хотя в последнее время пытаюсь приучить себя к порядку. Раньше дневник использовали для записи идей и цитат, сейчас к ним добавились планы и цели, а так же мечты. Ведь цели и мечты гораздо проще сформулировать на бумаге. 


О чем писать? Трудно, обычно, сделать первый шаг, а потом приучить себя к  дисциплине. Поэтому поначалу - пишите что хотите. Вы же о чем - то думаете, вот и попробуйте это записать. Важно, чтобы дневник  лежал в одном месте, это просто удобно. Для кого-то будет удобно писать дневник в одно время. Например, я чаще всего делаю записи утром. Это возможность проснуться и настроить  сознание на предстоящий день. Не путайте  дневник  с ежедневником. Дневник-это личное, это ваши переживания, мысли, эмоции, это ваше отношение к определенным ситуациям, ваша реакция на них. Ежедневник - это четкость и краткость. А еще у тебя в рюкзаке маленькая тетрадочка с золотыми записями? - заметил сын.  «Это  блокнот желаний» - ответила я. Об этом в другой раз  :)


Помимо дневника, ежедневник и маленькой тетрадочки, я как творческий человек ношу с собой блокнот для идей и эскизов. Для творческого человека впрочем для любого человека, блокноты для идей довольно полезная вещь. Пришла мысль - запиши, увидел эскиз - зарисуй. Как прочитала в одной книги, «Самая острая память тупее самого тупого карандаша.
Студия Натальи Филипповой www.artluja.com

Комментарии могут добавить только зарегистрированные пользователи!

Комментарии

04.02.2019 20:48
Очень интересно и познавательно
Ответить
Ответить могут только зарегистрированные пользователи!

Популярное неделя месяц

Экспертая оценка

Программа "Школа плюс"

01.05.2022 19:38
Помимо основной школы должна быть школа дополнительная. Все классы в школе после обеда и в вечернее время не должны пустовать....

Перспектива светлого будущего - великая сила

02.01.2021 18:59
Если говорить о современном мире, то мы были свидетелями распада СССР, создания ЕС. Тридцать лет назад казалось,что мир нашел новую...

Благодарность преподавателю английского Татьяне Дмитриевой в центре SOVINS в Плявниеках

25.12.2020 09:49
Добрый день! Хочется выразить огромную благодарность преподавателю английского языка Татьяне Дмитриевой! Интересные и продуктивные занятия, необычный подход, прекрасная подача материала, в...

Последние комментарии

Подарите звездочку

05.05.2022 19:58
Привет

Как важно подняться, когда упал!

09.01.2021 09:22
Хорошая статья

Январь 2020. Температура плюс восемь

16.01.2020 22:21
Скоро обещают сильный мороз. Температура опустится до плюс одного гладуса.

Преподаватели центра SOVINS


Гульнара Павловска, преподаватель английского

 в центре SOVINS. Преподает онлайн для детей с 6-7 лет и до 12 класса, а также для взрослых. Подготовка к экзаменам в 9 и 12 классах. Подготовка к экзаменам IELTS
http://www.sovins.lv

Каролина Люта, преподаватель английского

в центре SOVINS. Работает в Иманте со школьниками 4-12-х классов и взрослыми в небольших группах. Запись на курсы по тел. 28881636
http://www.sovins.lv

Анна Мебеле, преподаватель английского

в центре SOVINS в Зиепниеккалнсе. Занятия для школьников 2-12-х классов в небольших группах. Запись на курсы по телефону 28881636
http://www.sovins.lv

Татьяна Дмитриева, преподаватель английского

в центре SOVINS. Преподает в Плявниеках в небольших группах для школьников 1-12-х классов. Запись на курсы по тел. 28881636
http://www.sovins.lv

Лев Совин, преподаватель английского

Директор центра SOVINS. Курсы английского в микрорайонах Кенгарагс, Плявниеки, Иманта, Зиепниеккалнс. Запись по телефону 28881636
http://www.sovins.lv